Диетолог назвала способы избежать развития сахарного диабета

3

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша назвала правила питания, чтобы снизить риск развития сахарного диабета.

По ее словам, самой главной причиной развития болезни является присутствие в рационе быстрых углеводов.

«Это все виды белой пшеничной муки, все продукты, которые содержат добавленный сахар, все виды полуфабрикатов быстрого приготовления, каши быстрого приготовления, хлопья и мюсли», — пояснила Макиша изданию «Народные Новости» 20 июля.

Диетолог напомнила, что риск возникновения сахарного диабета возрастает после 40 лет. Кроме того, в зоне риска находятся люди с лишним весом.

«Можно с уверенностью сказать, что диабетом может заболеть каждый, кто не следит за питанием и имеет лишний вес», — добавила врач.

Она подчеркнула, что диабет зачастую развивается при проблемах с поджелудочной железой, когда организм либо не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо не может эффективно его использовать.

Макиша рассказала, что выявить болезнь можно обратив внимание на ноги. О диабете могут свидетельствовать боли в костях ног, язвы, грибковые поражения и трудности работы нижних конечностей.

18 июля врачи британской медицинской клиники рассказали, как по ладоням распознать опасный уровень сахара в крови. По словам специалистов, из-за недостаточного контроля уровня сахара в крови может возникнуть диабетический синдром жесткой руки, также известный как диабетическая хироартропатия.

Источник: iz.ru

Читайте также: